dobre bialko

spox thx, już wcześniej liczyłem a te rady które dostałem od Ciebie wcześniej to są dobre w treningu na mase czy takim codziennym życiu, bo nie napisałem na poczatku ale trenje na mase!! przepraszam za pominięcie tego faktu ale mimo to lyżeczka oliwy chyba nie zaszkodzi...?? o i jeszcze takie pytanie mam taki pszenicowate cosik o zawartości (węglo [...]

[...] aminokwasów mięśni, ale żeby osiągnąć maksymalne efekty ich stosowania musisz je brać na pusty żołądek/te w odżywkach działają troszkę inaczej/ i jeszcze co do wyboru to b. dobre odż. białkowe mają np. extensor, olimp i dlatego je polecałbym ci najbardziej/ponieważ mają swoją renomę/ i możesz być pewny, że są najlepszej jakości, a co do treca [...]

czyli białko bedzie dobre nie przybędzie mi jeszcze wiecej feta?

Wilhelm nie chodzilo mi doslownie o cykl zreszta nie trzeba sie chyba czepiac takich pomylek slownych chodzilo mi o to czy dobre jest zestawiene z takich rzeczy jakie podalem a jesli chodzi o bialko i glutamine to nie sa one przezemnie ciagle zazywane przynajmniej nie w postaci suplementow-bede bral to 1 raz

samo bialko, całkiem dobre

[...] i bialku są aminokwasy wiec mozesz sobie odpuscic) A z kreatyną to juz wogóle wyj****eś ty dopier masz 4 miechy na silowni ja proponuje zacząć brac jak ma sie 2lata stazu to znaczy jak są zastaoje teraz bez kretki mozesz miec bardzo dobre efekty(4mies. pewnie jeszcze niedokonca wiesz co to jest) narazie wez gainera zwazając na to ze jestes hudy

e napewno nikt tyego tak nie odbierze maciek oczywiscie ze zyja po wzieciu kreatyny, ale marnuja tylko potencjal tego suplementu.Na poczatku keidy efekty sa bardzo dobre na samej diecie i odzywkach, to ladowanie kreatyny jest jakby powiem marnowaniem tego suplementu.A pamietaj im wiecej cykli masz tym slabiej dziala kreatyna. Dlatego watrtio [...]

no tak, z tym, że co odpowiedzieć na nieśmiertelne pytanie: jaką kreatynę wybrać? najczęściej staram się pisać, że wszystkie są dobre a najlepiej ze znaczkiem creapure na opakowaniu...ale za chwile wpada ktoś...i mówi wprost: weź treka bo jest najlepszy...i ręce mi wtedy opadają... ale zostawmy kreatyne... chociażby białko - tutaj różnice są [...]

wypelnij profil.jaki masz staz treningowy,masz diete,bez niej nie zaczynaj. ja bym wzial do kretki: 1.carbo. 2.bialko. 3.tauryne. 4.ala(nie bralem tego,ale ponoc jest dobre). 5.glutamine. 6.bcaa.

Po pierwsze dla mnie ta dieta jest troche zle zlozona.Powinines podstarac sie zwiekszyc ilosc posilkow.Jest tam mocno okrojona kalorycznosc i szczerze mowiac nie zawsze dobre posilki. Z takiej diety ciezko bedzie nie miec efektu jojo.. Nie wiem jaka masz wage, ale powinines troche zwiekszyc ilosc i jakosc posilkow.Czeste jedzenie powoduje [...]

"1. Czy kreatyne w dni treningowe lepiej brać rano na czczo i zaraz po treningu czy 30min przed treningiem i zaraz po treningu?" Oba sposoby są dobre - sam wypróbuj który jest lepszy na Ciebie - nie ma tu uniwersalnej metody "Obiad jem około 17 a o 18 zaczynam trening. Czy lepiej jak brał bym porcje krety o 17.30?" Za krótka [...]

[...] Poza tym wydaje mi się że mniej cię to wyniesie finansowo niż wciąganie takiej ilości żywności bogatej w białko. Na twoim miejscu stosował bym tą drugą dietę tylko obciął bym ze 100g węgli i pobawił się w suplementy. BCAA są naprawdę dobre - każdej firmy. Po jakimś miesiącu stosowania jak lookniesz w lustro to na pewno nie będziesz żałował.

[...] sie opłaca, a nie to co dobrze wygląda, czy jest dobrze rozreklamowane.. a bannery są po to, żeby ludziom uświadomić, że w Polsce nie istnieje tylko jedna firma sprzedająca dobre odzywki, ale że ma konkurentów, którzy nie odstają jakością od firmy mającej ponad 70% polskiego rynku ale bez sensu gadam Pasję obejrzałem i na refleksje mnie bierze

Białko sojowe jest dobre.A co do okolicy okołotreningowej to jego wolnowchłanialnosć(mówimy o koncentracie/izolacie) nie stanowi przeszkody jeśli zadbamy o bcaa lub jeszcze lepiej wpc przed treningiem. Pozdro.

peptyd i ilości gainera - dobre aminokwasy - na potreningu (o ile ci stać) z izolatu - treca lub Ultimate Amino Gold na noc - białko jak już coś najlepiej mieszankę wpc z innym białkiem, lub same wpc

Jak dla mnie to oba produkty nie są warte swojej ceny, samo ZMA jeszcze ujdzie bo rzeczywiście dobrze się śpi, natomiast co do Pro-ZMA to dodatki są dobre, ale na reklami, w sumie szkoda kasy, jak już to samo ZMA, anajlepiej jak te pieniądze zainwestujesz w białko.

Jeśli dobrze zrozumiałem to miało by to być jakieś tańsze białko dlatego polecam SYSTEM PROTEIN 80...w miarę tanie za to bardzo dobre

wafel a jakie bialko??jest dobre??bo carbo to brał bym z olimpa ;]

co myslicie o polaczeniu kreatyny + Extensor WPC 80% białka firmy lacma +carbo z olimpa?? czy moze inne bialko polecacie dobre i tansze?? i ile bym tego wszystkiego potrzebowal kilo?? a moze cos pol na pol??tylko co??;] moim celem jest oczywiscie masa ;]

Ceny są dobre, natomiast nie mogą być jakieś super niskie w stosunku do innych firm bo jednak dobry produkt nie może kosztować 20 czy 30% taniej niż podobne innych firm. Z nowo wchodzących firm i tak mamy najlepsze ceny. W super cenie jest np. karnityna, w dobrej są tribulusy i inozyna, także białko 82% jest w niezłych kosztach. Zmieniony przez - [...]